Υγιεινή Διαβίωση – Διατροφή

Κεμπάπ κοτόπουλο στον ατμό (ENFES)

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για κεμπάπ στον ατμό κοτόπουλου (ENFES);

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Βάλτε λάδι στην κατσαρόλα.
  2. Κόβουμε το κρεμμύδι μας σε κυβάκια και το προσθέτουμε και το τσιγαρίζουμε μέχρι να ροδίσει.
  3. Ας κόψουμε το κρέας.
  4. Το προσθέτουμε στην κατσαρόλα και το τηγανίζουμε μέχρι να πάρει χρώμα.
  5. Προσθέτουμε την κόκκινη πιπεριά και τον πελτέ ντομάτας και ανακατεύουμε.
  6. Προσθέτουμε τον πουρέ ντομάτας.
  7. Σουρώνουμε τη γαρνιτούρα και την προσθέτουμε.
  8. Προσθέστε αλάτι, μαύρο πιπέρι, κόκκινο πιπέρι σε σκόνη και ζεστό νερό.
  9. Αφήστε το να ψηθεί για 5 λεπτά και κατεβάστε το από τη φωτιά.
  10. Για τη σάλτσα μπεσαμέλ? Βάζουμε το βούτυρο σε μια κατσαρόλα και το λιώνουμε.
  11. Προσθέτουμε το αλεύρι και τηγανίζουμε για λίγα λεπτά.
  12. Προσθέτουμε γάλα στο αλεύρι που έχουμε καβουρδίσει και το ανακατεύουμε ταυτόχρονα.
  13. Βγάζουμε τη μπεσαμέλ μας που βράζει και πήζει από την εστία, αλατοπιπερώνουμε.
  14. Βάζουμε το ψημένο κοτόπουλο μας στο ταψί του φούρνου και το περιχύνουμε με σάλτσα μπεσαμέλ.
  15. Ας καλύψουμε το φαγητό μας με μπόλικο τυρί τσένταρ.
  16. Ψήνουμε στο φούρνο στους 200 βαθμούς μέχρι να λιώσει και να ροδίσει το τυρί.

Καλή όρεξη.

Κοτόπουλο στον ατμό κεμπάπ (ENFES) Συνταγή με φωτογραφία

Κεμπάπ κοτόπουλο στον ατμό (ENFES)Κεμπάπ κοτόπουλο στον ατμό (ENFES)
Κεμπάπ κοτόπουλο στον ατμό (ENFES)Κεμπάπ κοτόπουλο στον ατμό (ENFES)
Κεμπάπ κοτόπουλο στον ατμό (ENFES)Κεμπάπ κοτόπουλο στον ατμό (ENFES)
Κεμπάπ κοτόπουλο στον ατμό (ENFES)Κεμπάπ κοτόπουλο στον ατμό (ENFES)
Κεμπάπ κοτόπουλο στον ατμό (ENFES)Κεμπάπ κοτόπουλο στον ατμό (ENFES)
Κεμπάπ κοτόπουλο στον ατμό (ENFES)Κεμπάπ κοτόπουλο στον ατμό (ENFES)
Κεμπάπ κοτόπουλο στον ατμό (ENFES)Κεμπάπ κοτόπουλο στον ατμό (ENFES)
Κεμπάπ κοτόπουλο στον ατμό (ENFES)Κεμπάπ κοτόπουλο στον ατμό (ENFES)
Κεμπάπ κοτόπουλο στον ατμό (ENFES)Κεμπάπ κοτόπουλο στον ατμό (ENFES)
Κεμπάπ κοτόπουλο στον ατμό (ENFES)Κεμπάπ κοτόπουλο στον ατμό (ENFES)

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button